نام بروس لي براي كسي ناآشنا نيست. بازيگري كه كونگ‌فو را به هاليوود آورد. در اين پست مي‌خواهيم به ۲۰ نكته‌ي مهم كه بروس لي را به يك رزمي‌كار حرفه‌اي مبدل مي‌كند، بپردازيم.

در ابتداي اين مطلب و قبل از  اين كه به ۲۰ نكته‌ي مخصوص او برسيم، مي‌خواهيم يك معرفي كوتاه از او داشته باشيم: بروس لي در تاريخ ۲۷ نوامبر سال۱۹۴۰ ميلادي (۶ آذر ۱۳۱۹) در سانفرانسيسكو كاليفرنيا چشم به جهان گشود و تا قبل از ۱۸ سالگي در هُنگ‌كنگ بزرگ شد و دوباره براي ادامه‌ي تحصيلات به سانفرانسيسكو بازگشت. بروس لي به خاطر فيلم‌هاي ملي-ميهني يك چهره نمادين براي تمام مردم جهان، به خصوص براي چيني‌ها تبديل شد. غلبه‌ي او بر حريف‌هاي اروپايي و آمريكايي غروري را دل طرفداران او به وجود مي‌آورد. نحوه‌ي ورود او به سينما به اين گونه بود: او در يك مسابقه‌ي كاراته شركت كرده بود و از قضا كارگردان سريال The Green Hornet (زنبور سبز) در آن‌جا حضور داشت و محو هنرهاي رزمي او شد. به همين خاطر از بروس لي خواست كه در سريال او ايفاي نقش كند. بازي‌هاي زيرپوستي و احساسي او امروزه در كمتر فيلم‌هايي ديده مي‌شود. فيلم‌هاي شناخته شده‌اي كه در رزومه‌ي كاري او وجود دارد، به شرح زير است:

• Marlowe (مارلو در سال ۱۹۶۹)
• The Big Boss (رئيس بزرگ در سال ۱۹۷۱)
• Fist of Fury (در ايران معروف به خشم اژدها- ۱۹۷۲)
• Way of the Dragon (راه اژدها در سال ۱۹۷۲)
• Enter the Dragon (اژدها وارد مي‌شود در سال ۱۹۷۳)
• Game of Death (بازي مرگ كه به دليل فوت بروس لي از بدل او در ادامه ساخت فيلم استفاده شد)

سريال‌هاي تلويزيوني او را نيز در زير مشاهده مي‌كنيد:

• The Green Hornet (زنبور سبز در سال ۱۹۶۷ - ۱۹۶۸)
• Batman (بتمن در سال ۱۹۶۷ - ۱۹۶۸)
• Ironside (آيرونسايد در سال ۱۹۶۷)
• Blondie (مو طلايي در سال ۱۹۶۹)
• Here Come the Brides (عروس مي‌آيد در سال ۱۹۶۹)
• Enjoy Yourself Tonight (امشب از خودت لذت ببر در سال ۱۹۷۰)
• Longstreet (خيابان طولاني در سال ۱۹۷۱)

بروس لي در در ۲۰ جولاي ۱۹۷۳ (۲۹ تير ۱۳۵۲) به طرز مشكوكي  در سن ۳۳ سالگي از دنيا رفت. اكنون كه حدود ۴۲ سال از مرگ او مي‌گذرد، صحبت‌هاي متفاوتي درباره‌ي اين اتفاق زده مي‌شود. اما اين‌طور كه به نظر مي‌رسد او به تومور مغزي دچار شده بود و پس مصرف قرصي به كما مي‌رود و پس مدتي فوت مي‌كند. برخي‌ نيز مي‌گويند كه او را به قتل رسانده‌اند. اما هر چه كه هست او ديگر در ميان ما نيست و بايد با فيلم‌ها و سريال‌هاي او زندگي كنيم. ۱- بروس لي با تمرين كردن، حركات خود را چنان سريع انجام مي‌داد كه مي‌توانست دانه‌هاي برنج را در هوا با چوب مخصوص غذاخوري چيني‌ بگيرد. حركات او به قدري سريع بود كه عوامل فيلم‌سازي مجبور بودند براي اين‌كه‌ تماشاگران بتوانند حركات او را ببينند، سرعت فيلم را پايين بياورند.

( حامد رحيمي پنجكي )

اوياما بعد از تمرين هاي  سخت و طاقت فرسا در كوه ها، hyakunin kumite را به عنوان آزمون نهايي كيوكوشين انتخاب كرد. او در اوج شرايط فيزيكي بود و بر اين باور بود كه بهترين زمان براي انجام  اين كار است. بنابراين او بهترين رزمي كاران كمربند سياه باشگاه خود را به عنوان حريفان خود انتخاب كرد. او به طور متوالي با هر رزمي كار دو دقيقه مبارزه مي كرد. بعد از آنكه كل گروه رزمي كاران به مبارزه پرداختند دوباره از اول به ترتيب مبارزه مي كردند تا 100 مبارزه به پايان برسد. او تصميم گرفت كه اين 100 مبارزه را در طول 3 تكرار كند ( يعني جمعا 300 مبارزه در طول  3 روز).  او بعد از هر 20 مبارزه زماني كمي را به استراحت و نوشيدن مايعات اختصاص ميداد. اوياما براي افزايش ترشح آدرنالين و حس پرخاشگري خود سعي كرد كه بين هر  100 مبارزه ميزان خواب خود را به حداقل برساند.

بسياري از دانش آموزان اوياما چند بار در طول 3 روز مبارزه كردند. تعداد كمي از آنها توانستند خود را از چنگ مصدوميت نجات دهند. اوياما بيشتر حريفان خود را تنها با زدن يك ضربه knockout ميكرد.  اگرچه او ميخواست كه براي چهارمين روز هم به اين مبارزات ادامه دهد اما به دليل عدم تمايل حريفان براي انجام مبارزات بيشتر قادر به انجام آن نبود. اوياما در طول اين سه روز مبارزه، از هيچ باند يا نواري براي محافظت از دست و پاهاي خود استفاده نكرد. هيچ رزمي كار ديگري تاكنون نتوانسته است در چنين مدت كوتاهي 300 مبارزه انجام دهد. 

 Kimura يكي از برترين جودو كاران در تمام دوران ها مي باشد. او توانست در سن 18 سالگي به كمربند سياه دست يابد. او اولين كسي بود كه پشت سر هم توانست 3 مقام اول قهرماني جهان را كسب كند. Kimura در طول عمر خود فقط در 4 مبارزه شكست خورد.

Helio Gracie از بنيان گذاران نوعي از جودو بود كه به عنوان جوجيتسوي برزيلي شناخته مي شود. جوجيتسوي برزيلي نوعي از جودو مي باشد كه بيشتر بر روي گلاويز شدن بر روي زمين تمركز مي كند (اگرچه قلاب زميني در جودو نيز  وجود دارد اما در جودو بيشتر بر روي پرتاب كردن و انداختن تمركز مي شود). پس از توسعه اين سبك از مبارزه، خانواده Gracie از مبارزان ديگر سبك هاي هنرهاي رزمي دعوت كردند كه به برزيل بروند و جوجيتسوي برزيلي را آزمايش كنند. Helio در طول دوران ورزشكاري خود توانست رزمي كاران مشهوري را شكست دهد.

در سال 1951 Kimura كه 34 سال سن داشت به همراه دو همكار جودوكار ژاپني خود به برزيل رفت. Helio Gracie كه 38 سال سن داشت از يكي از ياران Kimura شكست خورد. پس از آن  Kimuraدر حضور بيش از 20 هزار تماشاگر و رئيس جمهور و معاونش با Gracie مبارزه اي را انجام داد. در طول اين مسابقه Kimura چندين و چند بار موفق شد كه Gracie را به زمين بياندازد، اما تشك نرم مانع از اين شد كه آسيب جدي به او وارد شود. بعد از گذشت حدود 10 دقيقه Kimura توانست Gracie را به زمين بياندازد و تلاش كرد كه او را خفه كند. براي انجام اين كار او را در بين بازوهاي خود گرفت و فشار داد. در ادامه با مقاومت زياد از سوي Gracie، Kimura بازوي او را شكست.

اوياما بنيانگذار كيوكوشين كاراته مي باشد كه در محافل كاراته به دليل  كشتن 50 گاو با دست خالي بسيار شناخته شده است. او توانست در سبك كميته 100 نفر را كه در آزمون مهارت هاي فني،  استقامت بدني و رواني مورد ارزيابي قرار گرفته بودند و انتخاب شده بودند را بدون آنكه زمان مسابقه به پايان برسد شكست دهد. اين شاهكاري است كه تعداد انگشت شماري از مردان در طول تاريخ توانسته اند آن را انجام دهند. كساني كه خواسته اند به اين ركورد دست پيدا كنند به علت خستگي شديد فيزيكي شكست خورده اند. هيچ مردي جز اوياما نتوانسته است به اين دست آورد بزرگ دست يابد.

فيلم‌هاي هنرهاي رزمي يك زيرمجموعه از فيلم‌هاي اكشن هستند كه از هنرهاي رزمي بسياري برخوردارند. اين نبردها معمولاً ارزش جذابيت هاي سرگرمي فيلم‌ها هستند و اغلب يك روش داستان سرايي و بيان شخصيت و توسعه است. فيلم هاي هنرهاي رزمي معمولاً شامل انواع ديگري از اقدامات، مانند مبارزه با دست، دست و پا، تعقيب و تيراندازي مي شوند. 

بيوگرافي 

حامد رحيمي پنجكي 

۱۳۶۷ 

البرز 

كونگ فوتوآ 

كاربر گرامي شما ميتوانيد براي آپلود و به اشتراك گذاري ويديوهاي خود از سرويس اشتراك ويديو رايگان نماشا استفاده نماييد

• 20 گيگابايت فضاي رايگان

  شما با عضويت در سايت پيكوفايل مي‌توانيد از 20 گيگابايت فضاي رايگان براي آپلود فايل‌ها و تصاوير خود استفاده نماييد.

• مديريت آسان فايل‌ها و پوشه‌ها

  اعضا سايت با دسترسي به پنل مديريتي مي‌توانند در هر زمان اقدام به دسته‌بندي، حذف و يا تغيير نام فايل‌هاي خود نمايند.

• رمزگذاري بر روي فايل‌ها و تصاوير

  كاربران عضو سايت مي‌توانند با قرار دادن رمز بر روي فايل‌ها و تصاوير خود دسترسي به آنها را بر عموم محدود نمايند.

• ابزار آنلاين ويرايش تصاوير

  اعضا سايت مي‌توانند بدون نياز به نصب نرم افزار اضافه و با استفاده از امكانات پنل مديريتي اقدام به ويرايش تصاوير خود نمايند.

• گزارش ترافيك

  در پنل مديريتي اعضا بخشي براي ارائه آمار ترافيكي فايل‌هاي كاربر و نمايش پر مخاطبترين فايل‌هاي ايشان در نظر گرفته شده است.
•  

استادان رزمي كار و قدرت هاي فرا انساني آن ها

هنرهاي رزمي به سيستم ها و سنت هاي مدوني از تكنيك ها و فنون مبارزه اي گفته مي شود كه با انگيزه ها و دلايل متفاوتي تمرين مي شوند؛ براي دفاع شخصي، رقابت در مسابقات، سلامتي بدني و تناسب اندام، سرگرمي و تفريح و همچنين رشد و تعالي ذهني، جسمي و معنوي ......

 ۲ سال پيش  ۲٬۱۷۷

كاربرد مشهور كونگ فو شائولين در تاريخ

سلسله تانگ (۶۱۸ تا ۹۰۷) سيزده راهب جنگجو را به خود ديد كه به امپراطور تانگ كمك كردند تا پسرش لي شيمين را از دست سپاه سربازاني كه به دنبال برهم زدن جشن فرمانروايي بودند، نجات دهند. سرانجام زماني كه لي شيمين به مقام امپراطوري رسيد، شائولين را در چين “معبد اعلي” ناميد و تبادل آموزشي بين بارگاه امپراطوري، سپاه ها و راهبان شائولين را ارتقا داد.

ويراني معبد شائولين

فرمانروايان چينگ بخاطر اينكه طرفداران مينگ در معبد شائولين زندگي مي كردند، اين معبد را به خاك و آتش كشيدند. همچنين، آنها تمرين كونگ فو شائولين را در آنجا ممنوع كردند. اين كارها منجر به پراكنده شدن راهبان در جاهايي شد كه دوباره بعد از قانوني شدن تمرين كونگ فو شائولين، در معرض ديگر سبك هاي هنرهاي رزمي كه قبلا انجام مي دادند، گرفتند تا كونگ فو شائولين را ارتقا دهند.

همه چيز درباره تاريخچه و سبك كونگ فو شائولين + فيلم

8 تير 1397

0

در اين پست همه چيز را در باره تاريخچه و سبك كونگ فو شائولين براي شما توضيح مي دهيم. قبل از كاوش تاريخچه كونگ فو شائولين، مهترين نكته اين است كه بدانيم كلمه “كونگ فو” در چين به چه معناست. برخلاف نظريه رايج، اين در واقع لغتي است كه به هرگونه دستاورد فردي يا مهارت ظريفي اطلاق مي گردد كه بعد از تلاش هاي زياد به دست آمده است. بنابراين، اگر شما سخت تلاش كنيد تا يك حريف مشت زني را با يك ضربه چرخشي از پشت براندازيد، اين كار شما واقعا كونگ فو است.

علي رغم چگونگي تعريف كونگ فو در چين، اين لغت به طور گسترده در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفت تا نسبت قابل توجهي از هنرهاي رزمي چيني را توصيف كند.

شائولين كونگ‌فو (چيني: 少林功夫; پين‌يين: Shàolín gōngfu), يا شائولين Wushu (چيني: 少林武術;پين‌يين: Shàolín wǔshù) به گروه بزرگي از هنرهاي رزمي چيني گفته مي‌شود كه خود را وارث حقيقي هنر رزمي تأسيس‌شده در معبد شائولين معرفي مي‌كنند.[۱]

شائولين كونگ‌فو, يا شائولين Wushu به گروه بزرگي از هنرهاي رزمي چيني گفته مي‌شود كه خود را وارث حقيقي هنر رزمي تأسيس‌شده در معبد شائولين معرفي مي‌كنند. 

همراهان توآ : به مجموعه رزمي كاران سبك رزمي كونگ فو توآ، همراهان توآ گفته مي‌شود.

• همراه : به شاگردان تازه‌كار و مبتدي گفته مي‌شود كه از شالبند سفيد تا قهوه‌اي را شامل مي‌شود.
• راهدان : شالبند مشكي از رتبه ۱ تا ۴ (دان ۱ تا ۴)
• راهبان : شالبند مشكي از رتبه ۵ تا ۷ (دان ۵ تا ۷)
• جهانبان : شالبند مشكي رتبه ۸ و به بالا
• راهبر : عنوان اختصاري شخص اول سبك توآ و رئيس دانشكده انشاء در تمامي دورانهاست. اين عنوان تاكنون فقط براي پروفسور ميرزايي بكار رفته‌است.
•  

اين آرم روي سينه سمت چپ قرار مي‌گيرد كه مشت نماد حفاظت از قلبي است كه تپش آن صداي فكر همراه است.

سيمرغ يك افسانه آريايي است و از همان ديرباز صورت افسانه‌اي بر خود گرفته و مقامي والا يافته‌است. در آيين زرتشت و آثار صوفيان ايران به حكيمي روحاني يا كامل‌ترين وجود بشري تعبير شده‌است.

سيمرغ در فرهنگ ايرانيان نماد خرد، دانش و حكمت بوده و در آيين كونگ فو توآ نيز كه برگرفته از فرهنگ اصيل ايران زمين مي‌باشد، از تصوير اين پرنده استفاده شده كه بعد از گذراندن خط ۷، نماد آن بر سمت چپ پيراهن يا كت، روي سينه به جاي آرم مشتواره دوخته مي‌شود و آرم مشتواره به بازوي چپ انتقال مي‌يابد.

اژدها يكي از موجودات افسانه‌اي در فرهنگ‌هاي جهان است و در اساطير جهان جايگاه ويژه‌اي دارد. اژدها ماري است افسانه‌اي و بزرگ، با دهاني فراخ و گشاد كه هميشه حيواني نيرومند و سهمگين پنداشته شده و اقوام بسيار معتقد بودند كه اژدها خداي طوفان و هواي بد و سيل و ديگر بلاياي آسماني است و طوفان بر اژدها سوار شده، موجب لغزش زمين و زمين لرزه مي‌شود. تقربيا همه جا اژدها با شب و تاريكي پيوسته و مربوط بوده‌است. در ميان چيني‌ها اژدها نماد سال نو، قدرت، خوبي و خوشبختي و نيروهاي مافوق بشري است. يكي از اصلي‌ترين مراسم سال جديد در چين، جشن و پايكوبي اژدهاست كه هر ساله اجرا مي‌شود. سيماي اژدها در تاريخ اساطيري ايران، در نهايت زشتي و پلشتي است. آن‌ها از نخستين ياران اهريمن مي‌باشند. در داستان پهلواني و اساطيري ايران از گرشاسپ پادشاه پيشدادي فرزند زاب، همچنين از رستم، رودابه و زال، به عنوان پهلوانان اژدها كش نام برده شده‌است.

جهان واره نماد پشت لباس در كونگ فو توآ نشان از سياره تن و روان

نشان سيمرغ به انضمام ريكيما (شمشير) بر گرفته از شاهنامه فردوسي است، شمشير (ريكيما) در اين نشان به يك تعبير، نشانگر قدرت رزم ايرانيان است و به عنوان سمبل حراست و پاسداري از ارزشهاي توآ، توسط راهدان است و اينكه شمشير از سر سيمرغ گذشته و تا پاي او امتداد يافته، نشانگر و بيانگر سر از پا نشناختن راهدان در صعود و پرواز به سوي دانايي است؛ و مهم‌تر از همه آنكه در اين نشان، سيمرغ شمشير را با منقار و چنگال گرفته و به راهدان داد تا راهدان هميشه به ياد داشته باشد كه از اين هنر رزم ايراني يعني كونگ فو توآ بايستي با چنگ و دندان محافظت كند در اينجا شمشير به عنوان همان پري است كه سيمرغ به زال داد ولي افسوس كه سيمرغ و پرش سال‌هاست كه فراموش شده‌اند و تو اي همراه بدان كه: كونگ فو توآ راز قوي شدن به برترين نيروهاست پس قوي شو به برترين نيروها، و برترين انديشه‌ها.

گردي آن نشانه زمين كه دانشگاه تن و روان است و نوشته آن نيز جهت گردش كره زمين را نشان مي‌دهد. شكل اين نشان كاملاً شبيه اوتايمي و به همان معناست و محل آن پشت لباس است كه يادآور اينست كه هر همراه در درون خود بايد مبارزه را آغاز كند؛ و به همين دليل مشت را به جاي نقطه انتخاب شده تا نشان دهد مبارزه بايد در هر دو جهان انجام شود.

شاهين نماي ترازوي جهان تن و روان نماد اعتدال و قدرت در كونگ فو توآ

در مورد علت انتخاب اين كلمات و شكل آرم، خود نياز به بحث مفصل و نياز به پيش نيازهايي است كه در اينجا نمي‌گنجد. (ولي مي‌توان گفت كه انتخاب اين كلمات نشانه اتحاد بين‌المللي كونگ فو توآ مي‌باشد.)

مراسم خون: چنين مراسمي به هيچ وجه در دانشكده تن و روان وجود نداشته و دشمنان كونگ فو توآ اصيل، به علت نداشتن منابع، آسمان ريسمان بافته و چنين مطالب بي‌ربط و خرافات را به توآ اصيل نسبت دادند.[۶]

آناتوآ به معناي تو مساوي من مساوي تو و تو مساوي من و من و تو به معناي شاهين نماي ترازوي جهان تن و روان و گوهر بودگي انسان و كشف سلسله زمان و نفوذ به مرز دانايان و آگاهي به آزادي انسان، آناتوآ با ۵۱۵ تكنيك و تركيب و عكس‌العمل‌سازي و خاصيت‌هاي هندسي و خلاف حركت بدني در مسير عالم ذرات است. آنا در زبان تركي به معناي مادر مي‌باشد و آناتوا در كونگ فو به معناي مادر (پايه) توآ مي‌باشد.

تادو به معناي اسرار خلقت است؛ اسرار خلقت يا هستي است يا نبرد به تركيب نيستي است. آتادو با ۳۱۷ تكنيك و تركيب و عكس‌العمل‌سازي و خاصيت‌هاي خلاف موجي به منظور برگردان عالم ذرات و انديشه حيات است.

سوتو به (به سوي تو) معناي مرز دانايي و خروج از دايره خام عقلي و انهدام ترس از زندگي است. سوتو ۸۳۲ تكنيك و عكس‌العمل است.

سامسامائه به معناي كاوش است، به معني آدمي چيست؟ انسان چيست؟ از چيست؟ تولد و آغاز و آغاز و تولد او هستي است يا نيستي يا هستي و نيستي او يكي است. گرديدن انسان به چيست؟ آيا تصورات انسان تا به امروز اين چنين بوده‌است يا فرهنگ توآپذيري است، سامسامائه با ۵۰۱۱ تكنيك و تركيب و عكس‌العمل‌سازي با رسيدگي به تن و روان است. به لحاظ فيزيكي تأكيد اين فرم بر توسعه ضربات و دفاع‌هاي دست در توآ است. استفاده از حالات متنوع ضربات دست نشان از آشنايي و تسلّط طراّح فرم بر سيستم‌هاي گوناگون كونگ فو دارد. دوران‌ها و پيچش‌هاي متعدد چه در مسير حركت و چه در تغيير محورها زيبايي خاصي به اين فرم طولاني و پيچيده مي‌دهد. اصرار بر اجراي قرينه محورها موجب توانمندي هر دو دست در اجرا حمله و دفاع مي‌گردد. بخش مركزي سامسائه كه معمولاً به نام لانه زنبوري معروف است به تنهايي مشتمل بر تركيبات هم‌زمان دفاع و حمله در زواياي متعددي است. كسب مهارت در سامسائه علاوه بر تكرار و تمرين مستمر، نيازمند شناخت صحيح از مكانيزم ضربات دست در سيستم كونگ فو است. از ديگر نكات قابل توجه ديگر در اين فرم اختصاص بخشي مجزا و طولاني به تكنيك‌هاي دفاع شخصي است كه در واقع مهارت لازم براي درگيري‌هاي نزديك و رهايي از انواع قفل‌ها را به همراه آموزش مي‌دهد.

مايانا به معناي تو و من و من و تو و تو و طبيعت مربوط به من و توست. تمركز اين خط بر توسعه قابليت‌هاي ضربات پاي همراهان مي‌باشد. تنوع ضربات همراه با تنوع استراتژي‌ها و تركيبات ضربات پا موجب شده تا مايانا را بتوان يكي از منحصربه فردترين فرم‌هاي ورزش‌هاي رزمي به‌شمار آورد. چنانچه آموزش همراه در اين مرحله به درستي و با پرهيز از شتابزدگي انجام شود، تسلط و مهارت كاملي بر ضربات پاي پيچيده و كاربردي حاصل مي‌شود.

كوانا (خط شش) كوانا به معناي تضاد است به معناي صفوف نامناسب انساني، ناهنجاري‌هاي رواني، عدم آشنايي بر پزشكي عالم كيهان و ترسان از ورود به جهان تفكرآميز و فلسفه گرايي و از حركات و اسرار فيزيك انساني، عدم توجه به علوم بنياني و ناآگاهي به اساس رواني و ترسان بر اسرار مجهول يگاني و مجبور كردن انسان به درك آشكار عالم پنهاني كه اين نيرو متكي بر هفت مايگاه توآ سروده دانايي است.

وستا مايانا (خط شش) وستا مايانا به معناي انهدام اختلالات بي‌معني و نابود كردن ناهنجاري‌هاي مبارزه انسان در مرز آشكار و پنهان به درك انديشه هاست.

كوانا و وستا مايانا مجموعاً با ۸۷۶۵ تكنيك، تركيب و عكس‌العمل‌سازي مي‌باشد.

وايما بتو به معني پنجه مرگ است. اين معني در كونگ فو توآ از هفت مايگاه نيايش به سازندگان انديشه‌ها و دادرسي انسان‌ها به شناخت و بررسي‌هاي زيربناها و ايجاد انسان به بينش‌ها و دانش هاست. وايما بتو با ۳۳۰۱ تكنيك، تركيب و عكس‌العمل‌سازي است. پنجهٔ مرگ ابراهيم ميرزايي، اوج خشونت انسان و فرياد و طغيان انسان بر ستمگري‌هاست.

خط ۸: كوگوي ما (آناتوآ پيشرفته-آناتوآ سبز سابق)ويرايش

خط ۹: ريكيما (شمشير)ويرايش

خط ۱۰: سايويرايش

طبق آيين نامه فدراسيون، كونگ فو توآ در كل شامل ۱۰ خط و ۱۵ مرحله مي‌باشد.[۵]